Niacinamid-Serum: Wirkung und Kombinationen

Ein Niacinamid-Serum lässt die Haut ebenmäßiger erscheinen, verfeinert das Hautbild und gleicht den Teint optisch aus. Untersucht ist es vor allem in Konzentrationen zwischen 2 % und 5 %, über zwölf Wochen. Es gilt als gut verträglich und lässt sich mit fast allem kombinieren – auch mit Vitamin C.

Was ist Niacinamid?

Niacinamid ist die Amidform von Vitamin B3. Auf der Inhaltsstoffliste steht es als Niacinamide (CAS 98-92-0); in der pharmazeutischen Literatur heißt derselbe Stoff Nicotinamid. Es ist wasserlöslich, geruchsneutral und arbeitet in einem pH-Bereich nahe dem neutralen – der Grund, warum es sich so gut mit anderen Wirkstoffen schichten lässt.

In der Inhaltsstoff-Datenbank CosIng der Europäischen Kommission ist Niacinamid ohne Eintrag in den Anhängen der Kosmetikverordnung geführt: keine Höchstkonzentration, kein vorgeschriebener Warnhinweis, kein Eintrag in der Liste der verbotenen Stoffe. Die als Funktion hinterlegte Angabe lautet dort schlicht glättend.

Das ist der Unterschied zu Retinol, das seit 2024 einen eigenen Eintrag mit Obergrenze und Warnhinweis hat. Beide Wirkstoffe stehen häufig in derselben Rezeptur, folgen aber unterschiedlichen Regeln.

Was macht ein Niacinamid-Serum auf der Haut?

Es lässt die Haut ebenmäßiger und den Teint gleichmäßiger erscheinen, feine Linien treten weniger deutlich hervor, das Hautbild wirkt verfeinert. Das ist die kosmetische Zusage, und sie ist besser belegt als bei den meisten Wirkstoffen dieser Preisklasse.

Zwei Arbeiten derselben Arbeitsgruppe werden dafür regelmäßig zitiert. Bissett und Kollegen (2004) prüften an 50 Frauen zwischen 40 und 60 Jahren eine Pflege mit 5 % Niacinamid gegen dieselbe Grundlage ohne Wirkstoff. Die Anlage war doppelblind, und jede Frau trug beides auf je einer Gesichtshälfte auf, über zwölf Wochen. Berichtet werden günstigere Bewertungen für feine Linien und Falten, Pigmentflecken, Textur, fleckige Rötungen und einen fahlen Teint. Eine zweite Arbeit derselben Gruppe (Bissett u. a., 2005), erneut an 50 Frauen über zwölf Wochen mit 5 %, ergänzte dazu Messwerte zur Elastizität.

Eine Einordnung gehört dazu: Beide Untersuchungen stammen aus dem Forschungsumfeld eines Herstellers von Körperpflegeprodukten. Das ist nicht disqualifizierend, es ist ein Interessenkonflikt, den man nennt. Zu den Seren der Maison Covelli liegt keine eigene Studie vor.

Welche Konzentration ist üblich?

Zwischen 2 % und 5 % – das ist der Bereich, in dem die zitierten Untersuchungen gearbeitet haben. Höhere Angaben auf der Vorderseite bedeuten nicht automatisch mehr.

Die Sicherheitsbewertung des Cosmetic Ingredient Review (2005) fasst die Verträglichkeitsdaten zusammen: kein Brennen bis 10 %, keine Reizung in Anwendungstests bis 5 %, keine Reizung in einer kumulativen Prüfung über 21 Tage bis 5 %. Sensibilisierend oder photosensibilisierend wirkt der Stoff nach dieser Bewertung ebenfalls nicht.

Bemerkenswert ist, was dort nicht steht: eine Schwelle, ab der Niacinamid reizt. Die verbreitete Regel „über 5 % wird es unverträglich“ hat in der veröffentlichten Literatur keine Grundlage, die wir hätten prüfen können. Die Daten zeigen das Gegenteil: das Ausbleiben von Reizungen bis zu den geprüften Konzentrationen.

Was ist zum Erscheinungsbild von Pigmentflecken gemessen worden?

Die meistzitierte Arbeit stammt von Hakozaki und Kollegen (2002) und verbindet Laborversuche mit zwei klinischen Teilen. Im ersten erhielten 18 Personen mit sichtbaren Pigmentunterschieden eine Pflege mit 5 % Niacinamid gegen ein Vehikel. Im zweiten verglichen 120 Personen mit gebräunter Gesichtshaut drei Varianten: Vehikel, Sonnenschutz allein sowie 2 % Niacinamid mit Sonnenschutz. Ausgewertet wurde nach vier Wochen, mit rechnergestützter Bildanalyse und visueller Bewertung.

Der Laborteil derselben Arbeit ist der eigentlich interessante: Niacinamid hatte keinen Einfluss auf die Aktivität des Enzyms Tyrosinase und keinen auf die Melaninbildung in kultivierten Zellen. Berichtet wird stattdessen eine Hemmung des Melanosomen-Transfers in der Mischkultur, mit Werten zwischen 35 % und 68 %.

Das ist ein gemessener Vorgang in einem Laborsystem und kein Versprechen für einen einzelnen Menschen. Für das Erscheinungsbild eines gleichmäßigeren Teints ist es die sauberste Erklärung, die zu diesem Wirkstoff vorliegt.

Reduziert Niacinamid die Talgproduktion?

Teilweise – und die Einschränkung ist wichtig genug, um sie auszuschreiben. Draelos und Kollegen (2006) führten zwei getrennte Untersuchungen mit einer Pflege mit 2 % Niacinamid durch: eine in Japan mit 100 Personen doppelblind gegen Placebo über vier Wochen, eine in den USA mit 30 Personen im Vergleich der Gesichtshälften über sechs Wochen.

In der japanischen Gruppe sank die Talgabgaberate nach zwei und vier Wochen deutlich. In der amerikanischen Gruppe sank nach sechs Wochen der Talggehalt auf der Hautoberfläche, die Talgabgaberate selbst jedoch nicht. Wer daraus „Niacinamid reguliert den Talg“ macht, überträgt ein Ergebnis, das nur in einer der beiden Gruppen vollständig eingetreten ist.

Und ein zweiter Punkt, den kaum jemand sagt: Eine Untersuchung, die Niacinamid allein auf das Erscheinungsbild der Poren geprüft hätte, ist nicht veröffentlicht. Was es gibt, sind Kombinationsprodukte, aus denen sich der Beitrag des einzelnen Wirkstoffs nicht herauslösen lässt.

Verträgt sich Niacinamid mit Vitamin C?

Ja. Der Mythos geht auf eine einzige Arbeit zurück: Guttman und Brooke (1963) beschrieben in wässriger Lösung einen Ladungsübertragungs-Komplex im Verhältnis 1:1 zwischen protoniertem Nicotinamid und Ascorbat. Er ruft sofort eine gelbe Färbung hervor, mit einem Maximum um pH 3,8. Keine Haut, keine Versuchspersonen, keine Zellen – eine Beobachtung zur Farbe.

Ein echtes Thema gibt es trotzdem, und es liegt woanders. Ahmad und Kollegen (2018) zeigten in wässriger Lösung unter UV-Licht, dass Nicotinamid die Geschwindigkeit des Abbaus von Ascorbinsäure etwa verdoppelt; eine frühere Arbeit derselben Gruppe (Ahmad u. a., 2012) beschreibt dieselbe Rolle in Cremes. Das ist eine Frage der Lichtstabilität einer Rezeptur – Sache des Herstellers, nicht der Anwenderin.

Für die Routine heißt das: nacheinander auftragen, das dünnere Produkt zuerst, keine Wartezeit nötig. Wer beide trennen möchte, legt Vitamin C in den Morgen und das übrige an den Abend – aus Gründen der Übersichtlichkeit, nicht der Chemie.

Wann wird ein Niacinamid-Serum aufgetragen?

Morgens oder abends, auf die gereinigte Haut, vor der Creme. Es ist einer der wenigen Wirkstoffe ohne bevorzugte Tageszeit: Es ist nicht lichtempfindlich, es verlangt keinen niedrigen pH-Wert, und es braucht keine Eingewöhnung.

Häufig steht Niacinamid gemeinsam mit Retinol in einer Rezeptur. Was für diese Kombination belegt ist – und was nicht – steht in Retinol und Niacinamid kombinieren. Der Überblick über die abendliche Anwendung steht im Leitfaden zum Retinol-Serum und die Regeln für ein Kupferpeptid-Serum daneben in Kupferpeptide mit Retinol oder Vitamin C kombinieren.

Das Serum N°5 · Retinol von Maison Covelli verbindet Retinol mit Niacinamid und wird abends aufgetragen. Sie finden es in der Kollektion: 30 ml, Glasflakon mit Pipette, formuliert und hergestellt in Italien.

Studien und Quellen

Die folgenden Arbeiten betreffen den jeweiligen Wirkstoff oder andere Rezepturen. Keine davon untersucht ein Produkt der Maison Covelli.

• Ahmad I, Mobeen MF, Sheraz MA, Ahmed S, Anwar Z, Shaikh RS, u. a. Photochemical interaction of ascorbic acid and nicotinamide in aqueous solution: a kinetic study. J Photochem Photobiol B 2018;182:115-121.
• Ahmad I, Sheraz MA, Ahmed S, Bano R, Vaid FH. Photochemical interaction of ascorbic acid with riboflavin, nicotinamide and alpha-tocopherol in cream formulations. Int J Cosmet Sci 2012;34(2):123-131.
• Bissett DL, Miyamoto K, Sun P, Li J, Berge CA. Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin. Int J Cosmet Sci 2004;26(5):231-238.
• Bissett DL, Oblong JE, Berge CA. Niacinamide: a B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg 2005;31(7 Pt 2):860-865.
• Cosmetic Ingredient Review Expert Panel. Final report of the safety assessment of niacinamide and niacin. Int J Toxicol 2005;24(Suppl 5):1-31.
• Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. J Cosmet Laser Ther 2006;8(2):96-101.
• Guttman DE, Brooke D. Solution phase interaction of nicotinamide with ascorbic acid. J Pharm Sci 1963;52(10):941-945.
• Hakozaki T, Minwalla L, Zhuang J, Chhoa M, Matsubara A, Miyamoto K, u. a. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. Br J Dermatol 2002;147(1):20-31.
• Europäische Kommission. CosIng-Eintrag NIACINAMIDE (CAS 98-92-0). Datenbank der kosmetischen Inhaltsstoffe.

Dieser Beitrag beschreibt kosmetische Mittel und ihre Inhaltsstoffe. Er bezieht sich auf das Erscheinungsbild der Haut und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Hautveränderungen, in der Schwangerschaft oder bei bekannten Unverträglichkeiten wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.